人参做为名贵中药材之一，其根茎被誉为“滋补之王”，而和人参相似的根茎植物也在大家的日常生活中存在。这些植物尽管没有人参的药用价值那么高，但它们同样具备一定的保健作用。大家来看看几种与人参相似的根茎植物，并讨论它们所含的有利成分和保健功效。
一、首乌
首乌，别名何首乌，是一种常见的中药材，被誉为“黑发之源”。其根茎富含蛋白质、多种氨基酸、脂肪、糖类、各种维生素、钙、铁等多种营养成分，具备滋肝肾、益精血、润肺喉、强筋骨的保健功效。
研究说明，首乌中含有抗氧化物质，能够清除体内自由基，减缓细胞老化速度，避免衰老。首乌还具备抗肿瘤、降血脂、降血压、提高人体免疫力等作用。
二、黄精
黄精是茜草科黄精属植物的根茎，亦是一种中药材。其根茎富含蛋白质、多糖、氨基酸、钙、镁、锌等多种营养成分，具备健脾益气、滋阴清热、养血安神的保健功效。
研究说明，黄精中所含有的多糖具备调节免疫功能的功效，能够提高人体免疫力，并对肝、肺等脏器有庇护作用。黄精还能够改进心血管系统功能，下降胆固醇、血脂等指标，有利于心血管健康。
三、天麻
天麻是一种兰科植物，其根茎富含天麻素、生物碱、黄酮类、挥发油等多种成分，是一种常用的中药材。天麻具备清热镇静、安神定志、止痛等多种功效。
研究说明，天麻中所含的天麻素具备镇痛、抗炎、抗氧化等作用，能够减轻头痛、偏头痛、神经性疼痛等症状。天麻还能够改进睡眠质量，减轻忧虑、紧张等心态，有益于心理健康。
四、当归
当归是一种伞形科植物，其根茎富含挥发油、多种氮化合物、黄酮类、各种维生素等多种营养成分，是一种被广泛运用的中药材。当归具备补血养血、调经止痛、润肠通便等功效。
研究说明，当归中所含的挥发油具备下降血小板聚集、改进微循环、推动血液循环等作用，有利于防范心血管病症。当归还能够提高免疫力，对防范病症有所作用。
五、甘草
甘草是一种豆科植物，其根茎富含甘草酸、甘草甜素、黄酮类、皂苷等多种成分，是一种历史悠久的中药材。甘草具备补脾益气、清热解毒、润肺止咳等多种保健功效。
研究说明，甘草中所含的甘草酸具备下降血压、抗炎、抗过敏等作用。甘草还能够推动胃肠蠕动，减轻胃肠道症状，有益于肠道健康。
上述便是与人参相似的几种根茎植物的介绍。尽管这些植物和人参相比，在药用价值层面差距较大，但它们同样具备一定的保健作用。这些根茎植物中所含有的多种营养成分，能够提供身体所需的内在营养，提高身体状况，值得大家在生活中看重。
