你是否是一个注重生活健康的人，艾草相信不会陌生。然而，在市场上，真艾草和假艾草被混淆和假冒，给消费者带来了一定的危害。那么，真艾草和假艾草的区别到底是什么呢？接下来我们就来深入了解一下。
1.真艾草的生长环境
真艾草属于菊科植物，多年生草本植物。它喜欢生活在海拔1000米左右，气温在5℃-25℃的环境中，一年四季均可看到。真艾草喜欢充足的阳光和空气的流通，所以它不喜欢在密闭的环境中生长，例如森林的深处，并且会对环境中的污染比较敏感，对二氧化硫，氮氧化物等有较强的吸附作用，因此，我们在挑选艾草的时候，要选在自然生态的环境中生长的艾草。
2.真艾草的营养成分
真艾草中含有多种营养成分，如维生素A、维生素C、维生素E等多种维生素、钙、铁、锌等多种人体所需的微量元素。这些微量元素都是人体健康所必需的，艾草中也含有多种活性物质如艾叶素、挥发油等成分。这些活性物质、微量元素及维生素等丰富的营养成分是假艾草所不能匹敌的。
3.假艾草的生长环境
假艾草跟艾草相似度很高，它通常生长在山区、农田、草地等环境中，常被误认为艾草。然而，它与艾草的生长环境还是有些不同的。假艾草抗压能力强，对环境污染较为不敏感，并且可以在高温、高湿等环境中生存，因此，在一些工厂、高速公路等不良环境中，往往可以看到假艾草的身影。 那么，假艾草与真艾草相比，其营养成分是否一致呢？
4.假艾草的营养成分
假艾草与真艾草在形态上比较相似，但其营养成分却是无法跟真艾草相比的。假艾草的营养成分含量较少，且更多的是寄生在其他植物上，可能会对寄主造成损害。因此，长期食用假艾草可能会对健康造成一定的危害。
真艾草和假艾草在生长环境和营养成分方面是有很大区别的。在购买艾草时，我们不仅要注意生长地点，更要认真阅读产品标签，且两者之间的价格差异也十分明显，我们不能因为贪图小便宜而在健康上做出妥协。因此，希望大家在日常生活中选择真艾草，保证自身的健康。
