夏天喝茶有益处,但夏季气温高,是病虫害的高发季节。那么夏天究竟喝哪种茶效果最佳?接下来我们来看看下。
夏天喝什么茶效果好
绿豆红枣汤
绿豆白果能够降温去暑,枣含有多种营养元素及其微量元素等成分,能为身体提供更多的各种维生素和矿物质,对人们健康非常有益。
枸杞子冰糖水
枸杞叶具备解热利湿的作用,枸杞子的味道十分清凉爽口,夏季饮用可以起到非常好的美容作用。
菊花冰糖茶
菊花是一种多见的中药材植物,具有清肝明目养脾的功效,常常服用,针对肝火强盛的人来讲是十分好的消炎止痛产品。
柠檬黄瓜羹
将新鲜柠檬洗净后削皮挤汁,然后加入适量的蜂蜜和冰糖熬煮至溶液呈金黄色即可。食用前放入适量开水里浸泡片刻就能够品尝了。
芦荟冻干粉
芦荟是常绿小灌木,含有充足的各种维生素C、E、B族、胡萝卜素及其纤维素等营养物质,对防范衰老及改进便秘也是有那么一定效果,夏天能够把芦荟块立即放在太阳底下暴晒干燥保存,不但能够防辐射还能减少脂肪堆积,下降胆固醇程度,庇护心脑血管健康。
