榴莲是一种多见的水果,它味道奇香且营养充足,可是每当食用榴莲多少需要去留意用量。那么榴莲一次性最好食用量是多少?来分析下吧。
榴莲一次性食用量的标准是:每100克榴莲可吃50克上述。但是榴莲因品种、地区和季节不一样,其一次性食用量也是不同的。例如海南产的“红心”榴莲,第一次少量食用后能有5个月时间;而台湾产的小金枕头榴莲,第一次吃后能够做到6个月左右。
此外还有一种便是泰国产的“黄壳尼”。这类榴莲个儿较小并且重量也很轻,通常状况下1天只需要20克就行了。所以在市面上,人们通常把这些榴莲称之为多肉型榴莲,由于它是归属于热带风情果实的一种。
榴莲何时成熟上市?
榴莲一般在每一年夏季七月至九月份成熟采摘下来食用最宜,但是由于榴莲是季节性的水果,所以各地种植条件不同,品种也不一样,因此它的成熟期也各有不同。一般南方种植的品种成熟较早某些,而北方种植的话则要等到十月底才能成熟。
榴莲一次性食用忌讳
体质脆弱者不适合多食榴莲,不然易造成血压降低,引起各种各样病症。
患有糖尿病(如动脉硬化)、肾炎及尿路感染的患者应少食或是不用这类食物。
