在很多人的印像中，番石榴是一种很有利的水果，不但美味可口，并且营养充足。可是，很多人觉得它是一种上火的水果，这代表着它非常容易引发身体的不适，特别是在夏季。
究竟番石榴是上火或是降火呢？这是很多人关怀的事情。本文将从番石榴的性质、功效、食用方式等层面进行讨论，解除上火或是降火的困惑。
1. 番石榴的性质
番石榴味甘、酸、微凉，性质温。温性食物非常容易上火，但番石榴的性质是归属于微凉的，所以它不是典型的易上火的食物。
2. 番石榴的作用
番石榴的作用十分多，它含有大量的各种维生素C、烟酸和各种维生素A，还含有充足的矿物质，如铁、钙、磷等。番石榴还能提高免疫力，推动消化，对抗衰老，清热解毒等等。
3. 番石榴的食用方式
假如你想吃番石榴，最佳的时间是在早上空腹时食用。番石榴一定不能和别的果实一起食用，由于它非常容易和蛋白质组合，影响蛋白质的消化吸收。假如你想吃的话，最佳等2个小时后再吃别的的食物。
4. 番石榴的疗效
番石榴具备非常好的药用价值，能够用于医治多种病症，如高血压、消化不良、呕吐等等。它还有利于下降胆固醇、庇护心脏等等。尽管番石榴的性质是微凉的，可是它对身体的作用却是十分关键的。
尽管番石榴的性质是微凉的，可是它不是上火的食物。现实上，番石榴有很多的作用和疗效，对身体十分有利。假如你想吃番石榴，最佳在早上空腹时食用，而且留意不要食用过量。
