苦瓜富含营养，味道苦涩，可是有利于下降血糖和维持身体状况。苦瓜种植是一项风趣，有利和实用的活动。不论您是首次试行或是阅历充足的园艺喜好者，以下是某些有关苦瓜种子如何种植的方式。
1.准备苦瓜种子
苦瓜种子能够在很多园艺商店或在网上购买。使用本季度的种子，由于它们较为新鲜且非常容易发芽。将种子放在一杯水里，假如种子浮出水面则表明已不可以使用。
2.作好土壤准备
开始种植前，需要确保土壤含有很多的养分和排水功能较好，以免叶子的根部长时间处于水里。最佳在土壤中添加肥料和铺上厚厚的覆盖物，以维持土壤湿润和温馨。
3.播种苦瓜种子
挑选适合的地方，将苦瓜种子放入地下大概1至2厘米，每个种子之间的间距大概为20到30厘米。有益于苦瓜根系的蔓延。在播种后软实土壤，维持地面的平整和湿润。
4.为苦瓜提供丰富的阳光和水分
苦瓜需要面临丰富的阳光照射，能够挑选在早上或晚上的时间适度浇水，可是假如土壤水分太多，会造成瓜根腐烂而没法生长。应当只浇适度的水。每天对苦瓜进行浇水和喷水，以维持土壤潮湿和温馨。
5.耐心等候苦瓜生长
约7到10天后苦瓜种子将开始发芽，随之时间的推移，苦瓜藤将开始生长并出现花苞。在此期间，给苦瓜提供足够的水和阳光，在每个角落的瓜露出到阳光下都将能扭下藤蔓，以免绕来绕去的苦瓜藤缠绕相处。
6.收割苦瓜
当苦瓜的外观变的发黄，且变硬时，早已成熟，能够进行收割。使用剪刀或刀片从中间切开，再用勺子将苦瓜的瓜籽搓出来。在冰箱中保存可维持苦瓜的新鲜和口感。
苦瓜种植是一项简单而愉悦的活动，可是需要耐心和仔细。假如依照以上步骤进行种植，就能够种出健康，新鲜的苦瓜。所需准备的时间和劳动不算过多，是一项有利的小型园艺规划，适宜种植在家花园或阳台上。
