秋天是水果的丰收季节，也是人们钟爱的水果季节之一。在这个季节，很多美味健康的水果开始上市，不但味道鲜美，并且价格相对便宜。假如你还不清楚应当挑选哪些水果，接下去让大家来为你推荐几种秋季应季水果，好使你的秋天更为美好。
1.柿子
柿子是秋季最有象征性的水果之一，味甜味美且营养价值很高，被誉为“金秋之果”。柿子中含有大量的各种维生素C，可提高免疫力，还能协助消化，推动新陈代谢。柿子中还含有多种有利成分，对人体健康有许多益处。
2.苹果
苹果是秋季很受大家喜爱的水果之一，不但口感爽脆，还具有充足的营养价值。苹果中富含多种各种维生素和矿物质，还有充足的膳食纤维，能有效防范便秘。吃苹果还能协助下降胆固醇和血脂，对心脑血管病症有所庇护作用。
3.梨子
梨子是秋季上市的又一水果佳品，口感清脆爽口，被誉为“水果皇后”。梨子的营养价值充足，含有多种各种维生素和矿物质，对健康具有许多益处，如下降血液黏稠度，减轻咳嗽和喉咙肿痛等症状，还能协助消化，推动排泄。
4.葡萄
葡萄是秋季水果中的象征，这个季节的葡萄味道更为甜蜜，口感更为鲜美。葡萄中含有多种营养物质，如天然果酸、多种各种维生素与人体必需的微量元素等，对抵御氧化、避免衰老有所作用。葡萄还能增添人体抵御力，改进消化功能，推动新陈代谢。
5.柚子
柚子是秋季上市的水果之一，在饮食搭配中也相当受欢迎。柚子中含有多种各种维生素和矿物质，有利于提高人体的免疫力。柚子还有益尿、减肥、降血脂的作用，对身体状况有非常大的协助。
上述便是推荐的秋季应季水果，它们不但味美并且价廉，并且营养价值充足，对人体健康有许多益处。假如你还觉得秋季水果单调枯燥，那么就试行一下上述水果，相信你能发现秋天更美好。
