海瓜子，又称芡实、扁蓄，是一种传统的中药材，在很久的时间内被广泛运用于中医药医治。近年来，随之人们针对健康生活习惯的看重，海瓜子也愈来愈被人们承认和钟爱。那么，你是不是知道海瓜子的奇妙功效和作用呢？下面，让大家我们来看看吧！
一、海瓜子的作用
1.调整心脾：海瓜子性味甘淡，具备健脾益气、补肾养心的作用，是素有名气的补益补虚佳品。
2.润肺清热：海瓜子具备润肺清热功效，针对舌敝唇焦、咳嗽、痰黄等肺热症状有良好的减轻作用。
3.降血压：海瓜子中含有的某些物质有下降血压的功效。
4.安神助眠：海瓜子能够安神助眠，减轻睡不着等难题。
二、海瓜子的功效
1.美容养颜：海瓜子中富含多种各种维生素和矿物元素，针对美容养颜有非常好的效果。
2.提高免疫力：海瓜子含有多种含氮化合物、多糖和生物碱等成分，针对提高免疫力、防范感冒等病症有较好的功效。
3.推动消化：海瓜子能够推动肠胃消化，改进肠胃难题。
4.抗癌作用：海瓜子中含有的多糖和有机酸等成分能够提高机体的免疫力，防治癌症。
5.降血脂：海瓜子中的某些化合物能够下降血脂、防范动脉粥样硬化等病症。
三、食用方式
海瓜子既能够单独熬汤食用，也能够和别的食材一同熬制成食品。例如，能够和莲子、枸杞和红枣一同熬成甜汤，也能够和地瓜、山药、桂圆等食材一同熬成营养餐粥。但是，海瓜子性偏寒凉，因此脾胃虚寒者不适合多食。
四、需注意
1.怀孕的女人不适合食用：海瓜子有所安胎作用，怀孕的女人不适合食用。
2.针对脾胃虚寒者不适合太多食用。
3.具备降压作用，低血压者不适合多食。
4.如在使用海瓜子后出现头晕、外感等症状应立即去医院。
5.结语
海瓜子在中医药中始终占据关键地位，其奇妙功效也获得了现代医学的证实。在日常生活中，大家能够经过各种各样方法来食用，充分利用使用其好处。可是，在使用时必须要留意适量，不要过量食用，防止对身体产生危害。
