随之人们对美食要求的持续提高，愈来愈多的人开始关注不一样种类的食材，个中包含各种各样鲜美的鱼类。那么接下来一起来说说一种家喻户晓的鱼——巴沙鱼。
一、巴沙鱼的起源
巴沙鱼，别名芭莎鱼，是一种常见的淡水魚类。据考古学家的研究，巴沙鱼最早发生在中华文明的发源地，也便是长江流域和黄河流域。在古时候，它是十分受欢迎的鱼类，据说是当时关键的贡品之一。
二、巴沙鱼的特性
巴沙鱼日常生活在水流迟缓的河流、湖泊及其水库中。做为淡水鱼类的象征之一，它们性格温和，适应性强，并不会向人们发起攻击。和其它淡水鱼相比，巴沙鱼的个头并不大，成体一般重量在一斤左右。其身体呈长椭圆形，背部微隆，侧扁和后部略扁，身体外表有很多条纹。
三、巴沙鱼的营养价值
1.富含优质蛋白：巴沙鱼的蛋白质含量较高且易于被人体吸收利用使用。
2.含有充足的DHA和EPA：这两种长链多不饱和脂肪酸对人的大脑、神经、眼睛等层面健康有关键作用。
3.富含各种维生素：巴沙鱼中富含各种维生素A、B1、B2、D等，对增添人体的免疫力有非常好的功效。
四、巴沙鱼的制作方式
巴沙鱼是一种适合多种烹制方法的鱼类，可煮汤、清蒸、红烧，也可用它来鲜美可口的烤鱼或香辣火锅。某些烹调技巧和配料的相配，不但能够让巴沙鱼的口感更美味，更能使巴沙鱼的营养价值得以发挥。
这便是巴沙鱼了，一种营养充足，口感鲜美的鱼类。在烹制过程中，别忘了加入适度的调料，将美味带入味蕾。相信您读完本文后，会对巴沙鱼有更深入的认识，而且有机遇享面临巴沙鱼带来的味蕾之旅。
