秋葵是一种食用价值极高的蔬菜,在我国南北各地皆有栽种。秋葵不但鲜嫩可口,并且富含多种各种维生素和矿物质,有非常好的保健功效。可是,想要作出美味的秋葵,需要某些技巧。本文将从选购、清洗、切割、烹调等多个层面了解一下有关秋葵的制作方式。
1. 选购优质秋葵
购买秋葵时,大家需要留意以下几个层面:
* 外观:挑选秋葵时,应当挑选表皮色泽鲜绿、有光泽、没有皱褶、果角直的秋葵。这样的秋葵,新鲜、肉质脆嫩、味道鲜美。
* 大小:挑选秋葵时,尽可能挑选大小均匀的。
* 洞察病虫害:要选用看上去健康干净没有病虫害的秋葵。
2. 清洗秋葵
清洗秋葵的方式简简单单,将秋葵放入清水里浸泡片刻,再用流动的自来水冲洗干净即可。留意:洗后的秋葵要立刻食用或晾干保存。
3. 切割秋葵
切割秋葵是重要的一步,正确的切法会使秋葵更美味。第一,将秋葵沿着果柄处用刀轻轻一划,沿着这条线将秋葵平均分成两段。接下去,要用刀将两段秋葵在中间处斜着切成V字型,这样切出的秋葵较为美丽,口感也更加好。
4. 烹调秋葵
有关秋葵的烹调方式有许多,下面介绍几种简单易做的:
* 烤秋葵:将洗干净的秋葵放在烤箱烤制,撒上少许盐和黑胡椒粉,烘烤10分钟左右,即可食用。
* 煮秋葵:将秋葵放入沸水里焯烫1-2分钟,撒上少许盐和鸡精,即可食用。
* 炒秋葵:将切好的秋葵放入锅中翻炒,加入适量盐和生抽,再倒入少量汤水,煮熟即可。
5. 小贴士
* 烹调秋葵时,不要加入太多的调料,不然会掩饰了秋葵的鲜美口感。
* 烤秋葵时,留意火候,过火会造成秋葵口感变硬。
* 切割秋葵时,要选用锋利的刀,这样切出的秋葵没那么容易破裂。
* 秋葵要在室温下保存,不要置于冰箱中,不然会造成秋葵的口感变差。
秋葵是一种营养价值极高的蔬菜,把握好正确的烹调方式,能够让秋葵变的更为美味。期望本文介绍的制作方式可以协助到大家,让大家恣意享受秋葵的美味!