夏日的太阳热得人们晒黑了皮肤，然而正是众多果树最勤劳努力结出果实之时。在田野和果园里，树上挂满了各种各样的果子，个中最招摇过市的，无疑是那串串红艳艳的果子。它们清新甜蜜的香味，使人垂涎欲滴，下面跟随大家来看看，知道这些果子的种类和功效。
1.提子：
1.1 提子一般为紫黑色和白色两种，既能够生食，也能够酿酒，是超级营养食品。提子富含各种维生素C、铁、锌、糖类、钙、磷和有机酸。提子中的花青素，有利于减缓眼部疲惫，护眼明目。不一样颜色的提子还有不一样的营养成分。比如，紫色提子中含有更多的花青素，白色提子则含有更多的葡萄糖和有机酸。
2.草莓：
2.1 草莓又叫草蜜桃，味甜酸适口，是鲜果中的上品。草莓含有充足的各种维生素C和多种氨基酸、苹果酸、柠檬酸等营养成分。草莓还具备抗氧化作用，能维持血液的健康，下降血脂和血糖，能助体重克制和美容美体。
3.樱桃：
3.1 樱桃是一种酸甜适口的水果，因其小巧玲珑的形状和颜色而饱受亲睐。樱桃中含有充足的各种维生素C、铁和钙等矿物质，能提高免疫力和抵御力，减轻疲惫。樱桃中富含花青素和类黄酮等抗氧化物质，有益于维持身体状况。
4.红枣：
4.1 红枣是一种营养价值极高、具备充足营养的水果，具备养血、安神、补中益气的作用。红枣含有多种各种维生素和矿物质，个中最关键的是各种维生素C，同时还有各种维生素A、各种维生素B1、各种维生素B2、葡萄糖、果糖、还原糖、果胶、钙、磷、铁、锌等营养成分。
树上结一串串红色的果子，是大自然的赠予，也是农民劳动的成果。这些红艳艳的果子，给大家带来了无限欢乐，也给大家带来了健康和美味。因此，让大家一起品尝这些小小的美满吧！
