芦荟是一种常见的植物，除了常见的观赏芦荟，还有一些芦荟品种是可以食用的。但是，有些芦荟是有毒的，如果误食，会给人身体健康带来危害。那么，在市场上，如何分辨哪种芦荟可以吃呢？
一、红芦荟
红芦荟，又叫黄芦荟，因其茎、叶、花均呈黄色而得名，果实呈红色，可以食用。红芦荟含有丰富的黄酮类物质和抗氧化物质，有镇痛、解热等功效。但是，红芦荟不能生吃，一定要经过加工才能食用，否则会引起中毒。
二、苦芦荟
苦芦荟与市面上的观赏芦荟比较相似，但是它的叶子比较肥厚，茎部有分支，也可以食用。苦芦荟富含多种维生素和矿物质，能够调理身体，增强身体免疫力。
三、甘芦荟
甘芦荟也叫草芦荟，叶片比较平坦，没有观赏芦荟的观赏价值，但是可以食用。甘芦荟的汁液可以用来治疗烧伤、皮肤炎症等。甘芦荟还能降低血糖，对糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。
四、黄芦荟
黄芦荟，又称龙舌芦荟，味道比较苦涩，但是能够食用。黄芦荟富含多种营养物质，包括维生素、矿物质和氨基酸等。黄芦荟还具有抗菌、抗病毒、抗炎等作用。
在市场上购买芦荟时，我们可以根据上述特点进行辨别。但是，鉴别芦荟品种需要一定的专业知识，建议多咨询专业人士或者购买有相关标注的芦荟产品。
芦荟是一种具有药用价值的植物，不同的品种具有不同的功效。在食用芦荟时一定要加以辨别，并按照相关的加工方式进行处理，以免引起中毒。
