今天，我们来聊一聊一种神奇的养生植物——筋骨草。它是什么？有哪些功效和作用？如何食用？下面随着精彩的内容一起来寻找答案吧！
1. 筋骨草的介绍
筋骨草，中医学称之为桑寄生。它是一种寄生于桑树上的蓝绿色灌木，被誉为“神奇的养生植物”。古代医学家认为，筋骨草的整株植物都具有药用价值。
2. 筋骨草的药用价值与作用
(1) 缓解食管、胃、肠的痉挛：筋骨草能够促进胃肠蠕动，缓解肠胃痉挛。
(2) 防治胃、十二指肠溃疡：筋骨草中的生物碱类物质可以抑制胃溃疡和十二指肠溃疡的发生和发展。
(3) 降低血糖：筋骨草对于调节血糖的效果非常明显，可以起到帮助降低血糖的作用。
(4) 对抗缺血缺氧损伤和抗肿瘤：筋骨草中含有多种帮助人体免疫系统的成分，具有抗肿瘤效果。
3. 筋骨草如何食用
筋骨草可以制成药酒，也可以直接食用。干草可用开水冲泡或者煮汤，或加入菜肴中煮食。新鲜的筋骨草也可以生吃。
4. 注意事项与禁忌症
(1) 避免过量食用：由于筋骨草有一定的毒性，因此每次食用的量不宜过多，以免造成不必要的负担。
(2) 孕妇禁忌：由于筋骨草的服用容易引起宫缩，因此孕妇不宜食用。
(3) 注意保管：筋骨草属于寄生植物，因此采摘的时候，要注意保存，避免感染寄生虫。
筋骨草这种神奇的养生植物，在我们日常生活中既可以作为药物使用，也可以做为美食享受。在享用美食的同时，也要注意适量，保管好筋骨草，确保健康。
