人们经常觉得，法师是出家修行，不用照料肉身。可是，晒太阳是尽人皆知的一种健康习惯，那么法师能够晒太阳吗？本文将从多个方向讨论法师和日晒的关系。
一、佛教针对健康的见解
佛教强调人是身心合一的整体，只有身体状况，才可以顺畅修行。所以，佛教针对健康是非常看重的，乃至还专门有医学著作如《四部医典》。而晒太阳则是具备好处的一种身体锻练方式，有利于人体制造各种维生素D，防范骨质疏松等病症。
二、法师的健康状况
和平常人相比，法师的起居作息是较为定律的，食素、精神专注，体质普遍比较健康。可是，长时间戒除富含营养的荤腥，也促使他们对某些各种维生素的摄入不够，比如各种维生素B12。在这类状况下，晒太阳就变的非常关键了，它有益于人体合成各种维生素D，推动钙的吸收，下降骨质疏松的风险。
三、法师晒太阳的正确方式
尽管晒太阳对身体有利，但过多晒太阳又会对皮肤导致创伤。所以，克制好晒太阳时间和要留意防晒就十分关键了。下面，大家就来看看法师应当采取哪些防范措施：
1. 挑选适合的时间
早晨7点到9点和下午4点到6点的阳光比较温和，适宜晒太阳。
2. 克制晒太阳时间
通常而言，晒太阳的最好时间为10~20分钟，超过这个时间皮肤便会受伤。
3. 留意防晒
能够挑选低倍数的防晒霜，或使用帽子、太阳镜等防晒用品。
法师能够适度地晒太阳，这对其身体健康皆有益处。可是，为了防止皮肤创伤，法师需要采取适度的防范措施。
